【LIMITS練習会】 ▼2026年5月｜テーマ ⑴フィジカル&モーション：落下動作×地面反力活用 ⑵ラントレーニング：スプリント応用&暑熱順化 　 －－－ https://lit.link/limitsrc ⭐LIMITS MTG/相談会｜月1回21:00~22:00 ★5/11(月)今月の進め方ガイド･専門家相談 (コンディショニング･トレーニング･栄養等) 　 ⭐メイン練習会｜水曜19:00~21:00 ●5/7(木)インターバル400m×10~12本 @二重橋前 ＊5/6が祝日のため ●5/13(水)切替走400m(300m→100m)×6~8本 @二重橋前 ●5/20(水)(ウィンドスプリント×3本)+(ダッシュ30m×8本) @二重橋前 ●5/27(水)スプリントインターバル30秒間×6本 @二重橋前 ⭐サブ練習会 ▽ロングラン10~20km｜金曜19:00~21:30* ◆5/8(金) @二重橋前(皇居) ◆5/29(金) @明治神宮外苑 ▽動作セッション｜火曜19:15~20:45* ◆5/12(火) @織田フィールド ◆5/19

今月は5/26(火)に開催。 フィジカルトレーナーとして活動し、 ECOフォームオンラインサロン講師も務める 船橋オルトベース酒井･増岡トレーナーによる オンラインセッションです。